人間不值得?小確喪?亞歷山大?沒有什么是一頓飯解決不了的，如果有那就兩頓。難過的時(shí)候，摸摸吃撐的小肚子，讓所有不開心煙消云散，治愈一切負(fù)能量，恢復(fù)元?dú)鉂M滿。以下為滁州海亮學(xué)校融合部12月7日至11日食堂菜單。

星期一

營養(yǎng)早餐

水餃、蛋撻、醬肉*、銀耳湯、鹵蛋、蘿卜干。

午間點(diǎn)心

原味吐司

美味午餐

農(nóng)家一鍋燉、杏鮑菇炒肉片、韭菜炒雞蛋、芹菜炒香干、蒸南瓜、蘿卜絲湯。

課間點(diǎn)心

衛(wèi)崗酸牛奶

健康晚餐

椒鹽雞塊、冬瓜燒肉、毛豆肉絲、白菜豆腐湯、酒釀元宵。

星期二

營養(yǎng)早餐

雪菜肉絲面、燒麥、菜餃、南瓜粥、清煮蛋、咸豇豆。

午間點(diǎn)心

香蕉

美味午餐

奧爾良風(fēng)味雞腿、肉沫豆腐、萵筍肉絲、地三鮮、蒸紫薯、西紅柿蛋湯。

課間點(diǎn)心

杯子蛋糕

健康晚餐

三鮮炒面、西紅柿炒蛋、排骨冬瓜湯。

星期三

營養(yǎng)早餐

餛飩、蛋糕卷、油條、小米粥、茶葉蛋、金玉滿堂。

午間點(diǎn)心

衛(wèi)崗酸牛奶

美味午餐

土豆燒牛肉、青椒干子肉絲、蒜黃炒蛋、土豆絲、蒸芋頭、*菜蛋湯。

課間點(diǎn)心

砂糖橘

健康晚餐

蘿卜燒肉、肉沫蒸蛋、香菇青菜、平菇蛋湯、水果羹。

星期四

營養(yǎng)早餐

西紅柿雞蛋面、披薩、春卷、白米粥、白水蛋、咸豇豆。

午間點(diǎn)心

牛角*

美味午餐

小雞燉蘑菇、螞蟻上樹、西紅柿炒蛋、爆炒豆芽、蒸山芋、番茄蛋湯。

課間點(diǎn)心

衛(wèi)崗酸牛奶

健康晚餐

剁椒雞腿、干鍋花菜、蒜泥菠菜、紫菜蛋湯、玉米羹。

星期五

營養(yǎng)早餐

水餃、肉松小貝、雞丁*、銀耳湯、五香蛋、五仁醬丁。

午間點(diǎn)心

蘋果

美味午餐

糖醋排骨、孜然雞丁、小炒肉片、蒜泥茼蒿、蒸山藥棒、菠菜蛋湯。

課間點(diǎn)心

壽司

與“禮”同行

作為一名學(xué)生，在食堂就餐的時(shí)候你們知道食堂文明就餐的禮儀是什么嗎?海亮融合部小學(xué)文明禮儀大課堂再次開講，由費(fèi)老師和大家一起分享“小學(xué)生食堂文明就餐的禮儀”。

學(xué)生食堂文明就餐的禮儀

就餐禮儀一：食堂就餐守秩序，自覺排隊(duì)不插隊(duì)。如果有特殊緊急的情況，應(yīng)征得排在前面的人同意，才能越隊(duì)先行。如果有老師就餐,禮讓老師先就餐。我們進(jìn)餐廳時(shí)，要有秩序的排隊(duì)，互相謙讓，不要沖、跑、插隊(duì)。打飯后，應(yīng)禮貌地說聲“謝謝”。

就餐禮儀二：安靜就餐不喧嘩，含飯說話不健康。就餐時(shí)在安靜、舒適的氛圍中吃飯可以使心情愉快,就餐時(shí)含飯說話、高聲喧嘩，不僅不利于食物的消化，而且還有可能發(fā)生窒息意外，同樣還會影響周圍的人就餐。

就餐禮儀三：如果不小心把飯菜灑在地上了，請先通知值日生，讓他提醒其它學(xué)生繞道先行，再把餐盤放在桌上，然后拿工具清掃干凈，最后再坐在餐桌上安靜地享受餐食。

就餐禮儀四：就餐碰到不喜歡吃的菜時(shí)，可以提醒食堂阿姨少打一點(diǎn)兒，還可在吃飯時(shí)默默地告訴自己這種菜正是生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，這樣會發(fā)現(xiàn)這種菜并不是想象中的那么難吃了。每一種食物不可能含有所有的營養(yǎng)。如果每一種食物都吃一點(diǎn)，食物中的營養(yǎng)就可以互相補(bǔ)充，達(dá)到平衡合理膳食標(biāo)準(zhǔn)。

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