隨著本學期新課學習進入尾聲，我們已經進入期末復習階段，期末統考也將如期而至，滁州海亮學校有一些復習備考建議給你，期待你擁有更多方法、底氣和信心迎接挑戰，成就自己。

緊跟老師，計劃先行

做到保質保量完成當天作業，每天復習內容都要回歸教材。要主動學習，做學習的主人。要根據學科特點制定出適合于自己、切實可行的復習計劃，對最后十幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排。集中精力，**計劃的落實。充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一段文章，多溫習一遍老師在課上講的重點，保持“擠”的恒心與韌勁，才能把有限的時間變成無限的力量。

理清要點，構建網絡

考前應該將平時所學的知識進行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，熟知命題范圍，切記不做無用功。同時一定要整理好小練習、糾錯本、周練、幾次大考的試卷，著重從以下兩個方面打造個人知識庫。

01、梳理方法，突出重點

要注重理科典型例題的收集和研究，期末考試屬于階段測試，考試內容相對較少，可以選取10-20道典型例題的大題進行深入研究，覆蓋常見考點，熟悉命題意圖，掌握答題技巧。

02、專題復習，形成體系

圍繞專題進行復習，打破章節之間的界限，搞清楚章節之間的，把所學的知識“串”起來，使之成為一個有機的整體。

強化練習，提高效率

01、重視聽課，主動思考

要主動思考，不僅要緊跟老師講課的思路，還要有超前意識，即在老師講完某個小問題后，提前思考老師下一步將如何分析，再去聽老師的講解，看看老師的分析與自己的預判是否一致?如果完全一樣，那說明自己對該內容基礎知識的理解與解題思路都到位了;如果不是，那么要思考老師的分析方法和思路比自己的好在哪里?

02、強化練習，孰能生巧

練習時要注意練習的“質”和“量”。這里講的“質”，一是要求練習是真正通過獨立分析而解答正確的，并力求舉一反三;二是要注意訓練思維、表達及運算的準確度，解題答題力求一次就對。這里講的“量”，是指做題的速度要快，即對效率的要求。同學們平時復習做練習的時候，要注意速度，要有意識地訓練自己思維、表達和運算的敏捷性。

03、團結協作，共同提高

復習中提倡互相討論、互相解疑，以達到共同提高的目的。互相討論，提問一方有提高勿用置疑，解答問題的同學也會得到獨立做題所得不到的收獲。互相討論中可以暴露出許多復習過程中的漏洞和不足，從而得到補充提高。

調整心態，自信面對

01、增強自信，從容面對

不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不管怎樣，在考試前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發自信心。

02、調節心理，優化情緒

在迎考復習中，要**轉移情緒，將自己的情緒調整到比較不錯狀態。在情緒緊張的時候，下課走出教室散散步，哼兩句歌，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，與同學聊聊天，講講趣事，笑一笑。

03、調整心態，自我減壓

只要以平常心對待考試，充分發揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待復習與考試，對進入比較不錯狀態關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態;把它看成一種鍛煉，會以平和的心態投入;把它看成一次機會，會以積極的心態迎接。

掌握技巧，隨機應變

01、閉目養神，緩解怯場

鈴響發卷的前一刻，可閉目養神，靜心備考。開考前的兩三分鐘可能是氣氛最緊張的時刻，如果確實緊張怯場，可試著身體自然坐正，靠在椅背上，閉上眼睛。做一次舒暢的深呼吸，徐緩、平靜地呼氣。只要堅持有規律的呼吸，就一定會很快恢復到心理平衡狀態，正常參加考試。

02、通覽試卷，掌握卷情

拿到試卷后，在規定的地方寫好姓名和準考證號后，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁、總題量是多少、分哪幾大部分、有哪幾種題型。這樣不僅可以防止試卷錯誤，盡早調換，避免不必要的損失;而且通過對全卷作的整體把握，能盡早定下作戰方案。重要的是初步了解下試卷的難易度，以便自己合理安排答題時間，尤其是高三的綜合學科考試，避免會做的沒有做，不會做的卻浪費了時間的情況出現。

03、審題要慢，做題要快

審題要慢要細，做題要快。在容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的就是審題時要慢。當找到解決問題的思路和方法后，答題時速度應快，書寫的內容要簡明扼要，規范準確，針對性強。

04、先易后難，先熟后生

先做易解的題，這是應試技巧，更是增強信心的心理調適方法。每解一題便會增加一份自信，使自己心情放松。同時，對熟悉的內容可以采取先答的方式，對生題或新型題，不要驚慌失措，而要冷靜思考，想一想能不能把生題化解為若干個熟悉的小問題，或轉化為熟悉的題型。

05、難題面前，冷靜對待

遇到難題，要冷靜分析，防止心情緊張造成思維障礙。這時，不妨定定神，深呼吸，伸個懶腰，轉轉脖子。頭腦一清醒，說不定就有了“靈感”。如真遇到了不會的難題，切不可將其盯牢不放，也不必慌亂。

06、“舌尖現象”，轉移注意

考生都有這樣的體會，有時明明知道試題的答案，由于緊張一時想不起來，可事后不假思索，正確答案也會“油然而生”。這種現象在心理學上叫“舌尖現象”。遇到“舌尖現象”，可以暫停回憶，轉移一下注意，先解決其他題目，過一定的時間后，所需要的答案也就可能回憶起來了。當感覺到情況好轉后，應迅速轉入正常答題。

07、分段得分，每分必爭

“分段得分”一般有兩種情況：一是對會做的題目。二是對不會做的題目。對于后者，可“缺步解題”，能答到什么程度就什么程度，不強求結論。這樣可以**限度地得到分數，做到每分必爭。

08、卷面工整，涂卡規范

考試精力要高度集中，書寫要規范，卷面要整潔，尤其是現在都是網上閱卷，字體大小要適中，既能讓老師看清，又能使試題留空夠用，切記答題內容在對應題號中，千萬不要答在橫線以外。

09、重視檢查，不留空白

答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯。但百密難免一疏，如果考試時間還有充裕，那么切不可匆忙交卷，而應耐心地將模棱兩可的以及未做的題目進行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。檢查時，應注意如果沒有確實的把握不要改動答案。

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