學(xué)生們踏入校園的時(shí)候，或多或少會(huì)有一些煩惱，可能是學(xué)習(xí)、人際交往，也可能是家庭關(guān)系，煩惱不解決就會(huì)像雪球一樣越滾越大，那這些問題都找誰訴說呢?在蘇州阿德科特，大家都會(huì)去找心理健康老師王老師“一吐為快”，她是大家的“知心媽媽”，更是大家的朋友，她會(huì)聽孩子們講述遇到的煩惱和那些解決不了的問題，她會(huì)用她那顆溫暖的心幫助大家走出“陰霾”。

下面大家就跟著小編，一起走近剛剛榮獲本年度吳江區(qū)“優(yōu)秀德育導(dǎo)師”的王老師吧!

學(xué)生群體的心理群像

Q：您作為我校的心理健康老師，也有許多學(xué)生心理經(jīng)驗(yàn)，您認(rèn)為當(dāng)前學(xué)生們一般都會(huì)遇到哪些問題?學(xué)生群體心理健康狀況有哪些共性?

王老師：舉個(gè)例子，最近有位學(xué)生來找我，TA表示最近心情非常不好，因?yàn)樯磉叺娜丝偸墙oTA貼一些不好的“標(biāo)簽”，TA開始自我懷疑、自卑，甚至一度崩潰，自己也沒有辦法控制消極情緒。在了解基本的情況以后，我不是馬上和TA說不要胡思亂想，這個(gè)時(shí)候傳統(tǒng)的“說教”基本沒用。我繼續(xù)了解TA的其他狀況，學(xué)業(yè)、興趣愛好等等，當(dāng)我聽到，TA在校外參加了一些團(tuán)體活動(dòng)，并且還是個(gè)小組長的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)TA的態(tài)度和神情已經(jīng)有所松動(dòng)，說話的聲音高亢了，臉上有笑容了，我知道這是一個(gè)切入點(diǎn)。

學(xué)生繼續(xù)和我分享了TA怎么成為團(tuán)隊(duì)的“領(lǐng)導(dǎo)”，以及過往所做的一些**的時(shí)候，我非常驚喜，我告訴TA，TA真的很棒，能夠靠自己的努力成為團(tuán)隊(duì)的小組長，并且有條不紊地帶領(lǐng)組員們活動(dòng)，非常有能想法和能力。我給予了TA支持與表揚(yáng)，并且讓TA從自己的愛好中找到自己的發(fā)光點(diǎn)。

這個(gè)學(xué)生當(dāng)時(shí)表情非常放松，可以看出來TA開始認(rèn)可、接納自己。我接著讓TA自己思考別人的標(biāo)簽是否和實(shí)際情況所相符，TA自己也認(rèn)為并不相符。然后我用一些小故事告訴TA——?jiǎng)e人說的話，別人所貼的標(biāo)簽，本身是沒有意義的，一切取決于你怎么去看待，你忽略，那就是噪音，如果你在意，你就是主動(dòng)讓那些沒意義的內(nèi)容傷害自己。只有你認(rèn)可、相信、尊重你自己，你才會(huì)強(qiáng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些“噪音“根本不足為懼。在我的引導(dǎo)下，學(xué)生的神情和情緒得到了很大的改變。

從這個(gè)例子，我們可以發(fā)現(xiàn)很多問題，其實(shí)都是學(xué)生群體的共性。

首先，學(xué)生們沒有成熟的自我認(rèn)知，雖然他們已經(jīng)有了自我獨(dú)立思考的能力，平時(shí)做一些事情都有自己的想法，但是并不成熟。他們很容易受外界影響，對自己“是個(gè)什么樣的人”的評價(jià)忽高忽低，所以情緒也跟著不穩(wěn)定。比如以上例子中的學(xué)生是一個(gè)很要強(qiáng)、有自尊心的人，能獨(dú)立、優(yōu)秀的完成很多任務(wù)，是一個(gè)很優(yōu)秀的孩子，但是TA受了外界的影響，一直處于自我懷疑中。

其次，學(xué)生們很難處理好人際交往的問題。學(xué)生們無論是在學(xué)習(xí)中還是在日常生活中，需要和老師、同學(xué)交流、相處，但是人與人之間是有差異的，總有不相同的地方，這些差異很容易造成學(xué)生之間的矛盾。學(xué)生們其實(shí)非常在意同伴關(guān)系，有時(shí)候會(huì)因?yàn)樵谙嗵幹杏龅搅藛栴}而沒法專心學(xué)習(xí)，會(huì)出現(xiàn)心情壓抑、悲觀、消極、自卑等情緒，還會(huì)出現(xiàn)“社恐”問題。

然后，學(xué)生們很難處理好家庭關(guān)系。青春期的學(xué)生十分矛盾，他們一方面想要自己做主，想要獨(dú)立，但是另一方面又對家長有一定的依賴。很多家長對孩子的控制欲很強(qiáng)，所以孩子和家長之間總是會(huì)摩擦出“火花”，一些孩子會(huì)因?yàn)榍榫w波動(dòng)比較大，和父母溝通不下去，然后出現(xiàn)“叛逆”問題······

最后，學(xué)生們普遍在學(xué)業(yè)發(fā)展上有壓力。學(xué)生們經(jīng)常會(huì)感受到“壓力山大”，有的壓力來自自己，也有的來自家長和老師。壓力過大，他們就可能對未來高考產(chǎn)生焦慮、緊張、煩躁等。所以在考試前期，往往是的高峰期。

心理健康老師的支持**

Q：您一般會(huì)給予學(xué)生哪些心理支持呢?

王老師：先會(huì)有一對一學(xué)生個(gè)體輔導(dǎo)。一開學(xué)，每個(gè)學(xué)生的應(yīng)急使用的老人機(jī)上和家長們的手機(jī)上都存有我的方式，無論是日常的需要，還是校園緊急情況，學(xué)生和家長和都能隨時(shí)打給我。

我們有配套設(shè)施成熟的心理輔導(dǎo)室，全天開放。學(xué)生們可以自己過來，也可以通過班主任。一般學(xué)生們選擇來的時(shí)候，都是對自己很有挫敗感的，我不會(huì)一上來就去否定TA的消極情緒，我會(huì)先安撫TA，表達(dá)我的理解，在情感上達(dá)到共鳴，因?yàn)楹茈y和一個(gè)哭的人講道理。然后，我會(huì)分析TA話里的偏差，讓TA意識(shí)到自己錯(cuò)誤的認(rèn)知，比如在以上的例子中，我先讓學(xué)生意識(shí)到自己的優(yōu)秀，然后再和TA說受困于他人的標(biāo)簽其實(shí)是自己的選擇。這種先揚(yáng)后抑的方式，更容易讓學(xué)生接受正向的輸入。

另外，學(xué)校有心理課程。我會(huì)針對不同的年級(jí)安排講課。平時(shí)我會(huì)班主任以及學(xué)生發(fā)展中心的老師，獲得學(xué)生們狀況以及關(guān)注的議題來設(shè)計(jì)課程，有針對性的心理健康課程更能為學(xué)生們接受，之前有《智慧應(yīng)對青春期》、《考試焦慮的應(yīng)對》等主題。另外，我還開設(shè)了博雅課程，主要吸引一些對心理學(xué)感興趣的同學(xué)來參加，引導(dǎo)學(xué)生分析、思考、討論。

家校溝通的共建

Q：您作為學(xué)校的心理健康老師，您平時(shí)和家長有相關(guān)的溝通交流嗎?

王老師：很多平時(shí)和家長的溝通交流很多，有很多家長很樂于來和我交流，想要“暖和”與孩子的關(guān)系。現(xiàn)在很多家長給我的感覺就是，對“寵物”過分控制的主人，過分控制孩子，想要主導(dǎo)孩子的一切，這一些都是孩子們“內(nèi)心的繩子”。

很多家長的都有這樣的問題，所以我在和他們交流的時(shí)候，我會(huì)明確指出來，并且告訴家長，孩子們對于家長的依賴，是想要獲得他們源源不斷的支持，而不是否認(rèn)和控制，想要孩子們健康的成長，勢必不能長期活在父母的陰影下，一旦這個(gè)“內(nèi)心的繩子”過度，就會(huì)激發(fā)孩子們的憤怒，從而導(dǎo)致他們叛逆、抑郁、自卑等等情緒。所以，適度的放手也是很好的選擇。

像這樣的線下和家長溝通交流非常頻繁，家長可以和我每周五的時(shí)間。在平時(shí)(*括假期)，我也會(huì)針對學(xué)生、家長都關(guān)心的問題開展線上講座，比如之前所開設(shè)的《寄宿生的家庭溝通技巧》、《如何緩解分離焦慮》等內(nèi)容，家庭和學(xué)校積極地溝通有時(shí)候可以規(guī)避很多問題，密切的可以幫助學(xué)生更好地成長。

心理輔導(dǎo)的全員化

Q：您平時(shí)如何和其他老師配合**?

王老師：首先，我會(huì)在學(xué)生一對一輔導(dǎo)之后，給班主任老師一定方向性或者方法的建議。我在和學(xué)生交談之前，都會(huì)和他們“約法三章”，如果他們所表現(xiàn)出傷害自己的傾向，我會(huì)基于保護(hù)的目的，立即老師和家長，除此以外我不會(huì)泄漏學(xué)生所說的內(nèi)容。所以，我會(huì)在征得學(xué)生的同意的前提下，就他們遇到的一些問題會(huì)和班主任老師溝通，比如對學(xué)業(yè)的理解、學(xué)習(xí)的節(jié)奏、上升的速度等，以此獲得班主任的支持**。

其次，如果遇到表現(xiàn)異常的學(xué)生，比如情緒低落、沒有動(dòng)力，我會(huì)請老師主動(dòng)關(guān)注，并在日常的學(xué)習(xí)中給予支持，比如安排班委的**等，讓學(xué)生在這個(gè)過程中更好的認(rèn)識(shí)自我、獲得價(jià)值、獲得動(dòng)力。另外，如果老師的“**直覺”感覺學(xué)生存在一些問題，但是又不知道如何處理時(shí)，我會(huì)讓這些老師幫助學(xué)生們和我的時(shí)間，很多時(shí)候?qū)W生的心理問題就存在這種看似正常的情況中，所以及時(shí)解決更有效。

最后，如果老師們自身在人際交往，以及和學(xué)生、家長的溝通中遇到了問題，也會(huì)過來和我交流，我平時(shí)經(jīng)常和許多老師坐在一起討論，如何更好的引導(dǎo)學(xué)生、如何促進(jìn)有效溝通等等。

總而言之，我會(huì)配合學(xué)校的各個(gè)部門，給予心理健康**的支持。比如配合學(xué)生發(fā)展中心，對應(yīng)激沖突事件緊急干預(yù)、對入學(xué)新生的心理評估、定期更新校內(nèi)心理知識(shí)宣傳欄等等。我的**很多時(shí)候不能讓別人一下子全部“看見”，但是它“滲透”在方方面面，給學(xué)生帶來潤物細(xì)無聲、但十分有力的支持與幫助。

我的“力量“

Q：您的“力量”真的很強(qiáng)大，感覺大家努力累了，都可以到您這休息一下，請您說說您的“力量”來自哪里?

王老師：我的“力量”是基于我的心理經(jīng)驗(yàn)，我平時(shí)還經(jīng)常參加公益活動(dòng)共。我認(rèn)為心理健康教育的**不能僅僅依靠書本上的理論，要在實(shí)踐中不斷完善。去年，我通過面試，成為了蘇州廣濟(jì)醫(yī)院危機(jī)熱線的公益**者，今年，我又通過面試成為了蘇州“蘇老師”未成年心理健康指導(dǎo)中心的老師，這些都成為我應(yīng)對校園危機(jī)事件以及引導(dǎo)未成年心理等方面的重要“力量”。

通過王老師的采訪，我們可以感受到心理健康教育的魅力——讓大家正確認(rèn)識(shí)自我，解決矛盾，從而擁有幸福的生活。蘇州阿德科特注重每一個(gè)孩子，從每一個(gè)細(xì)節(jié)關(guān)注孩子的成長，學(xué)習(xí)成績固然重要，我們更希望他們成長為健康、自信、陽光且具有良好品行習(xí)慣的人。

本年度“優(yōu)秀德育導(dǎo)師”既是對王老師**的認(rèn)可，也證明了蘇州阿德科特德育**方向的正確，相信以王老師為首的，蘇州阿德科特的老師們接下來會(huì)給學(xué)生們帶來更全面的心理支持!

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