北京少兒網(wǎng)球培訓(xùn)課程 2021-02-23 15:13:23
課程介紹
發(fā)布日期：2021-02-23 15:13:23
1.增強(qiáng)球感，掌握網(wǎng)球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項步伐。技術(shù):正手、反手、發(fā)球，攔網(wǎng)等;步伐:擊球步伐、移動步伐
2.鞏固專項技術(shù)動作，通過組合的訓(xùn)練方法，提高基本技術(shù)的擊球穩(wěn)定性，訓(xùn)練學(xué)員的回合對抗能力。了解比賽規(guī)則，學(xué)習(xí)比賽
3.通過更有針對性的訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)員的專項技能，學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則，能獨(dú)立完成比賽
體能；
1.培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育，開發(fā)運(yùn)動潛能
2.使孩子眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)
3.著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量，為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)
素質(zhì)；
1.培養(yǎng)運(yùn)動興趣，建立規(guī)則意識、團(tuán)隊意識
2.培養(yǎng)孩子的自信心，進(jìn)取心，形成勇于拼搏的精神
3.樹立正確的價值觀以及磨煉堅持不懈的意志力
教練運(yùn)用鼓勵的方法教育孩子，提高孩子的運(yùn)動興趣與積極性。、
Happy Time；
趣味環(huán)節(jié)設(shè)計讓每個孩子都能從玩中學(xué)，快樂成長。
多人pk；
課堂中設(shè)置的層層pk環(huán)節(jié)，從競爭中激發(fā)孩子的求知欲，鼓勵孩子建立自信，敢于面對競爭、接受挑戰(zhàn)。
團(tuán)隊協(xié)作；
團(tuán)隊合作訓(xùn)練，讓孩子之間通過配合，學(xué)會溝通、默契、尊重和承擔(dān)。
隨堂測試；
階段性的測試，不僅能檢驗孩子學(xué)習(xí)的成果，也能讓孩子清晰知道當(dāng)前的問題和需要達(dá)到的目標(biāo)，樹立正確的價值觀和奮斗精神。
實戰(zhàn)演練；
讓孩子將所學(xué)的技能更好的運(yùn)用到實戰(zhàn)訓(xùn)練中，過程中學(xué)會了堅持到底，勇于拼搏。
★有助于智力提升和身體器官的發(fā)育，促進(jìn)孩子長高
★培養(yǎng)孩子優(yōu)良的品質(zhì)與優(yōu)雅的氣質(zhì)，身體挺拔舒展
★鍛煉孩子獨(dú)立成長能力及團(tuán)隊協(xié)作能力
★提高孩子的自信，勇于嘗試，勇敢拼搏
★鍛煉孩子的沉著冷靜和果斷應(yīng)變能力
★提升孩子的耐心，面對得失時保持心態(tài)平穩(wěn)
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