北京青少年擊劍體驗課 2023-06-30 11:45:37

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授課學(xué)校: 北京萬國體育

教學(xué)點(diǎn): 20個

已關(guān)注: 12人

QQ咨詢: 2054919216

課程介紹發(fā)布日期：2023-06-30 11:45:37

北京萬國體育為學(xué)員設(shè)置青少年擊劍體驗課，制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，確定了以加強(qiáng)實戰(zhàn)步伐訓(xùn)練、提高技術(shù)專項能力、糾正錯誤技術(shù)動作為主要目標(biāo)，同時，設(shè)置多種實戰(zhàn)場景，通過實戰(zhàn)交流熟練掌握不同技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。

青少年擊劍體驗課

課程介紹

有著經(jīng)驗十分豐富的教練會引導(dǎo)學(xué)員充分掌握實戰(zhàn)技巧。
室內(nèi)有專業(yè)擊劍比賽場和訓(xùn)練場，整個場館寬闊而簡潔，都是按照國際標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練場館修建。
擊劍的比賽服是用防彈材料做成的，十分結(jié)實。不僅如此，還有護(hù)胸，多加一層保護(hù)。在練習(xí)和競技的過程中也會戴上專門的頭盔，訓(xùn)練的器具，也是十分安全的塑紙劍，所以寶貝們在這里練擊劍都是很有安全性的。

課程安排

教練團(tuán)隊針對本期營員的特點(diǎn)制定了詳細(xì)的訓(xùn)練計劃，確定了以加強(qiáng)實戰(zhàn)步伐訓(xùn)練、提高技術(shù)專項能力、糾正錯誤技術(shù)動作為主要目標(biāo)；同時，設(shè)置多種實戰(zhàn)場景，通過實戰(zhàn)交流熟練掌握不同技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。
本期訓(xùn)練主要加強(qiáng)協(xié)調(diào)性、靈敏性和腳下移動基本技術(shù)。通過雙人練習(xí)、條件實戰(zhàn)發(fā)現(xiàn)問題，并根據(jù)運(yùn)動員身體素質(zhì)和技術(shù)特點(diǎn)，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，解決問題，逐步完善自身。
通過高水平教練的指導(dǎo)，運(yùn)動員們的“小問題”不僅得到了解決，還體驗了專業(yè)隊訓(xùn)練的方式方法。

教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)運(yùn)動知識及常識,突出培養(yǎng)對擊劍運(yùn)動的興趣。
2.增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)反應(yīng),動作迅速,為專項訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。
3.以啟蒙教育方式為主導(dǎo)學(xué)習(xí)培養(yǎng)擊劍禮儀及基本動作。
4.學(xué)習(xí)擊劍基本技術(shù),初步掌握動作要領(lǐng)。
5.培養(yǎng)積極主動技術(shù)動作的運(yùn)用。
6.初步發(fā)展相應(yīng)心理素質(zhì)，提高專注力，同時突出培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏意識。
7.為下階段基本技術(shù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

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