北京Miniband彈力圈塑形 2022-09-29 17:15:28
課程介紹
發(fā)布日期：2022-09-29 17:15:28
Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟(jì)適用且便攜的彈力圈進(jìn)行身體塑形訓(xùn)練，結(jié)合彈力圈的26個(gè)訓(xùn)練方法深度刺激肌肉的募集感，對(duì)于日常訓(xùn)練其他動(dòng)作的規(guī)范性進(jìn)一步加強(qiáng)。
雅Miniband彈力圈塑形
訓(xùn)練時(shí)間大約在15分鐘
上課方式：團(tuán)體
難度指數(shù)：★★
燃脂指數(shù)：★★
趣味指數(shù)：★
作用部位：全身
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