減肥達人有哪些課程？

八大體系（60%有氧+ 40%無氧=科學減重）

  無痛運動減重
  高強度燃脂訓練體系
  興趣激發(fā)運動訓練體系
  身心玩樂訓練體系
  肥胖人群運動表現(xiàn)
  功率力量訓練課程體系
  “身心”課程體系
  及功能性訓練體系
  急救培訓體系

高端營地專項課程：

  PADI潛水

滑翔傘

游艇派對

沙灘沖浪

高爾夫

美式橄欖球

滑雪大冒險

4大方面綜合改善：

心理

  戰(zhàn)勝減脂心魔
  重拾健康陽光生活

體態(tài)

  調(diào)節(jié)身體圍度
  改善含胸弓背等體態(tài)問題

生理

  改善關節(jié)
  心血管等健康狀況

體重

  降低體脂
  體重數(shù)字下降

急救培訓體系：

CRR心臟復蘇

 營員通過觀看示范及實操演戲
 掌握心肺復蘇的操作方法

創(chuàng)傷處理

  掌握擦傷、磕傷、扭傷等
  常見急救創(chuàng)傷處理方法