北京私教運動康復課程 2019-04-09 11:16:01
課程介紹
發布日期：2019-04-09 11:16:01
北京卓越健身為想要從事私教行業的學員設置私教運動康復課程培訓，通過疼痛主訴講疼痛分類，進行相應的解決方案指導，通過專業的評估篩查運用何種技能去解決問題，讓學員掌握病癥的解決方法，達到要求。
一、肌筋膜理論
課程包括：11條筋膜連接關系，筋膜對于不同時期人的影響，筋膜松弛手法
二、姿態評估糾正
課程包括：評估意義和分類，評估流程，疼痛隱患分析，干預治療，運動處方設立
三、動態評估
課程包括：呼吸評估，步態評估，深蹲評估
四、脊柱康復
課程包括：胸廓出口綜合征，胸椎曲度對于腰椎頸椎影響的處理思路，骶髂關節紊亂，腰椎常見疼痛處理，頸椎常見問題處理，椎間盤突出征保守訓練思路
五、肢關節康復
課程包括：肩肘腕髖膝踝常見疼痛處理
六、4x4康復訓練體系
課程包括：康復訓練模板教學
七、拉伸康復
課程包括：關節功能評估，肌肉牽拉技巧
私教運動康復課程內容包括:結合人體解剖(肌肉,神經,筋膜,關節),進行身體靜態評估,動態功能評估,風險的篩查,損傷的評級,動作模式身體姿態的再教育手法與訓練技術:(1)肌肉筋膜的松解(2)神經松動，(3)關節松動(4)神經再教育，(5)急慢性疼痛的會員管理,(6)典型癥狀的分析等等。通過疼痛主訴講疼痛分類，每一種種類都有相應的解決方案詮釋重要性:解決問題的方法有很多,通過專業的評估篩查運用何種技能去解決問題,這更加需要專業基礎以及思路的運用。
21種疼痛分類有頸痛伴活動度不足
1、落枕
2、頭部活動度受限
3、頸椎過直反弓
4、頸椎曲度過大
二、頸痛伴運動協調性障礙
1、頸椎小關節紊亂綜合癥
2、頸部勞損
3、頸部失穩
4、頸部扭傷
5、揮鞭樣損傷
三、頸痛伴頭痛
1、偏頭痛
2、頭頂痛
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