北京成人馬術(shù)課程培訓(xùn) 2021-08-03 11:52:17

北京月河灣馬術(shù)俱樂部是一家專注于馬術(shù)教學(xué)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用纖維場(chǎng)地工藝，*的程度場(chǎng)地穩(wěn)定性和滲水性。馬術(shù)教練職業(yè)化、規(guī)范化、系統(tǒng)化的英式馬術(shù)教學(xué)，一對(duì)一執(zhí)教。以建立騎馬樂趣，鍛煉馬感，增強(qiáng)自信心與膽量，糾正改善形體、提升氣質(zhì)為主要教學(xué)目標(biāo)，引進(jìn)世界最先進(jìn)馬術(shù)教學(xué)課程，為初學(xué)馬術(shù)者提供系統(tǒng)化教學(xué)保障。

1.對(duì)初學(xué)者的教學(xué)是一個(gè)漸漸提升的過程，一旦學(xué)員有自信能夠騎馬，走、小跑和慢跑，就將獲得機(jī)會(huì)與其他騎手一同進(jìn)行一小時(shí)的馬術(shù)課程，這樣也有助于同組騎手在這門課程中互相了解。

2.對(duì)于經(jīng)驗(yàn)更豐富的騎手，這個(gè)小組的課程涵蓋了馬匹的橫向運(yùn)動(dòng)教學(xué)，也就是了解馬匹的腿部及肩部等力量。這些知識(shí)有助于騎手更好的掌握技術(shù)，與馬匹相磨合以更好的駕駛馬匹。

3.以安全的方式向初學(xué)者教授騎馬，教練將在沖刺線上對(duì)騎手進(jìn)行指導(dǎo)。早期課程主要教授平衡、協(xié)調(diào)和騎助知識(shí)。為有經(jīng)驗(yàn)的騎手進(jìn)行方法調(diào)整，尋找出不妥之處，提高座椅柔軟度等。

1.騎馬是一項(xiàng)非常適宜的健身項(xiàng)目，任何年齡的人都可以參加。騎馬不僅僅是一項(xiàng)消遣的運(yùn)動(dòng)，它還能使人保持身體健康。每周進(jìn)行一次騎馬運(yùn)動(dòng)將帶來許多好處，每小時(shí)可燃燒450卡路里（低強(qiáng)度游泳一小時(shí)可消耗400卡路里）、強(qiáng)壯身體、提高身體的靈活程度等等。

2.通過長時(shí)間的學(xué)習(xí)，馬術(shù)的基本動(dòng)作自然而然地就改善彎腰駝背的不好習(xí)慣，而且騎馬可以由內(nèi)而外對(duì)全身進(jìn)行震顫按摩，既促進(jìn)血液循環(huán)，提升新陳代謝，提高身體的柔軟2.度與平衡性。

3.通過學(xué)習(xí)和駕馭馬匹，在控制馬匹的過程中，不斷地積累自信、增進(jìn)膽識(shí)。在面對(duì)挑戰(zhàn)與挫折時(shí)，依然會(huì)勇敢地面對(duì)和克服。同時(shí)慢慢地學(xué)會(huì)與人溝通，表達(dá)自己的意愿，從而提高個(gè)人的交際能力。

4.隨著科技時(shí)代的發(fā)展，無論是工作還是在生活中的無形壓力，使得生活變得枯燥而繁忙，學(xué)習(xí)馬術(shù)可以緩解壓力提升個(gè)人的精神狀態(tài)，當(dāng)坐到馬背上的瞬間，，可以使人保持一種積極放松的狀態(tài)