北京籃球私人訓(xùn)練班 2019-12-04 17:48:40

上課時(shí)段: 詳見(jiàn)內(nèi)容

開(kāi)班時(shí)間: 滾動(dòng)開(kāi)班

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授課學(xué)校: 北京五星體育運(yùn)動(dòng)

教學(xué)點(diǎn): 2個(gè)

已關(guān)注: 1149人

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課程介紹發(fā)布日期：2019-12-04 17:48:40

北京五星體育運(yùn)動(dòng)為想要學(xué)習(xí)籃球的小學(xué)生設(shè)置籃球私人訓(xùn)練課，根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況課程計(jì)劃，糾正學(xué)員的投籃姿勢(shì)，學(xué)員科學(xué)的發(fā)力原理，訓(xùn)練學(xué)員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性，定期制定并調(diào)整球員的階段目標(biāo)和訓(xùn)練計(jì)劃，以便學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。

課程介紹：

籃球私人訓(xùn)練課程，是五星體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)前一項(xiàng)獨(dú)有的訓(xùn)練項(xiàng)目。團(tuán)體訓(xùn)練班因?yàn)槿藬?shù)眾多所以教練會(huì)采取群體的訓(xùn)練方式進(jìn)行教學(xué)，有些學(xué)員技能上有不足，籃球私人訓(xùn)練課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，我們專業(yè)的外籍教練會(huì)評(píng)估每個(gè)參與學(xué)員本身的籃球技能水平，再依據(jù)學(xué)員的強(qiáng)弱項(xiàng)制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。目標(biāo)是經(jīng)過(guò)短時(shí)間訓(xùn)練，每個(gè)學(xué)員都能顯著提高個(gè)人的籃球水平，最終達(dá)到提升自己成為一個(gè)更全面球員的目標(biāo)。五星體育運(yùn)動(dòng)特向?qū)W生、家長(zhǎng)推出籃球私人訓(xùn)練的課程。

課程特點(diǎn)：

1.因材施教，教練根據(jù)學(xué)員不同情況制定具體訓(xùn)練計(jì)劃并隨時(shí)做出調(diào)整；

2.高強(qiáng)度、高水平、選拔嚴(yán)格

3.提升速度快

課程內(nèi)容：

課程內(nèi)容包括1對(duì)1特訓(xùn)課、高強(qiáng)度精英特訓(xùn)、FAT基礎(chǔ)提升訓(xùn)練以及投籃機(jī)訓(xùn)練課。

1對(duì)1特訓(xùn)課：根據(jù)學(xué)員個(gè)人情況和目標(biāo)的課程計(jì)劃，外教1對(duì)1單獨(dú)指導(dǎo)，課程時(shí)長(zhǎng)為1小時(shí)，課程次數(shù)可定制。

HIT訓(xùn)練4對(duì)1：1個(gè)教練4個(gè)學(xué)員，融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練和負(fù)載極限提升訓(xùn)練，根據(jù)每名學(xué)員的身材、速度、天賦水平進(jìn)行調(diào)整課程。

FAT訓(xùn)練6對(duì)1：1個(gè)教練6個(gè)學(xué)員，課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn)，許多訓(xùn)練可以在家中完成，學(xué)員可以在日常生活中反復(fù)練習(xí)；課程最后30分鐘以比賽形式進(jìn)行，將當(dāng)堂所學(xué)及時(shí)運(yùn)用，以便學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。

投籃機(jī)訓(xùn)練課：糾正學(xué)員的投籃姿勢(shì)，學(xué)員科學(xué)的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度；在投籃機(jī)的輔助下，訓(xùn)練學(xué)員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性；通過(guò)投籃機(jī)，記錄學(xué)員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標(biāo)和訓(xùn)練計(jì)劃。

教學(xué)目標(biāo)：

幫助學(xué)員全方位提升自己，加快籃球?qū)W習(xí)進(jìn)程，幫助那些極為認(rèn)真的、訓(xùn)練刻苦的、想要深度挖掘天賦的球員達(dá)到自己的目標(biāo)。

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