1、由邱源瑜伽理療學(xué)院研發(fā)
邱源瑜伽理療學(xué)院，10年的瑜伽理療師培訓(xùn)經(jīng)驗，被譽為“瑜伽理療師的黃埔軍校”
全國80%的優(yōu)秀瑜伽理療師畢業(yè)于邱源瑜伽，已培養(yǎng)10000+名瑜伽理療師。
2、適合初學(xué)者的課程編排
10年教培經(jīng)驗提煉，帶你快速入門，形成瑜伽理療的全面、深入認識。
3、8大基礎(chǔ)體式、30核心理療體式精講及100種變體
30個瑜伽理療體式精講，每種體式包括：從基本動作、關(guān)鍵原則、常見錯誤、輔助手法、變體5方面，區(qū)分難易程度
4、創(chuàng)新加入三維脊柱理療課，11個體式精講，全套編排方案
三維脊柱理療是邱源瑜伽理療學(xué)院獨創(chuàng)特色課程，融合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、運動神經(jīng)學(xué)、人體生物力學(xué)、免疫學(xué)，可預(yù)防與療愈多種脊柱相關(guān)問題，例如：脊柱側(cè)彎、頸椎病、腰椎間盤突出等。
5、豐富的課程組合，身心靈全方位理療
除理療體式外，加入正念冥想、瑜伽呼吸、清潔法、收束法等特色練習(xí)，身心靈全方位理療！
6、陪伴式指導(dǎo)教學(xué)服務(wù)
全天候，專業(yè)老師在線指導(dǎo)：知識學(xué)習(xí)+練習(xí)指導(dǎo)+講師答疑，專業(yè)老師在線指導(dǎo)
一、初識瑜伽理療及瑜伽理療的重要概念
第-1課、初識瑜伽理療：從起源與發(fā)展到人人都需要
第2課、瑜伽8支：瑜伽哲學(xué)就是身心健康的生活方式
第3課、身心正位：瑜伽理療與健康的根本奧秘
第4課、安全習(xí)練，避免損傷：9成人都在練習(xí)“錯誤”瑜伽
第5課、瑜伽呼吸基礎(chǔ)：身與心的橋梁
二、8大根本體式&30個核心理療體式及100種變體精講（每個體式都包括：基本動作、關(guān)鍵原則、常見錯誤、輔助手法、變體5個部分，講透每個體式）
第6課、瑜伽理療根本體式：站立類
第7課、瑜伽理療根本體式：坐立類
第8課、瑜伽理療根本體式：支撐類
第9課、瑜伽理療根本體式：休息類
第-10課、核心理療體式：站立支撐類
第-11課、核心理療體式：站立支撐類
第-12課、核心理療體式：平衡類
第-13課、核心理療體式：平衡類
第-14課、核心理療體式：前屈類
第-15課、核心理療體式：前屈類
第-16課、核心理療體式：后彎類
第-17課、核心理療體式：后彎類
第-18課、核心理療體式：開髖類
第-19課、核心理療體式：扭轉(zhuǎn)類
第20課、核心理療體式：側(cè)屈類
第21課、核心理療體式：手臂支撐類
第22課、經(jīng)典拜日系列精講
第23課、邱源瑜伽脊柱理療系列：三維脊柱基本版
三、瑜伽理療進階—正念冥想
第24課、正念冥想：超乎尋常的療愈力
第25課、開始冥想：開啟內(nèi)在修復(fù)的鑰匙
第26課、讓冥想變得簡單：黃金八條指南
四、瑜伽呼吸法、清潔法、收束術(shù)、契合術(shù)、唱誦、飲食等介紹
第27課、呼吸控制與清潔法：簡單練習(xí)，作用長遠
第28課、體驗體式之外的瑜伽方法：收束術(shù)與契合術(shù)
第29課、瑜伽的聲色體驗：唱誦與瑜伽飲食
五、瑜伽理療師的職業(yè)規(guī)劃
第30課、瑜伽理療師：被時代周刊評為十大流行職業(yè)
第31課(附加)、Yoga Nidra瑜伽睡眠術(shù)
瑜伽小白
1、深度了解身心正位，避免瑜伽習(xí)練傷害
2、正確理療自己的肩頸、腰椎等身體不適，改善亞健康
3、改善不良體態(tài)，提升個人氣質(zhì)
4、全面認知瑜伽理療，為成為瑜伽理療師打好基礎(chǔ)，開啟第二成功職業(yè)
瑜伽老師
1.從瑜伽理療、身心正位的角度認知瑜伽習(xí)練，掌握用瑜伽體式療愈身心的奧秘
2.收獲n套理療課程的編排方案，開設(shè)理療大課、小班課
