蘇州阿德科特學校40多位學生參加并圓滿完成了在蘇州西山島的愛丁堡公爵國際獎銀獎和銅獎級別探索旅程。

探索是人類的本能，而驅動我們前進的力量是多樣的。可能出于對知識的熱愛、對挑戰的執著、對未知的期待。無論是哪一種，這都是我們成長和進步的原動力。

背上登山*，勇敢出發，山路崎嶇，腳步卻堅定執著，蘇州阿德科特的學生完成了這一場身體和心靈的對話。

湖光山色 古韻幽幽 | 西山島

西山島位于位于太湖中心，被太湖*圍，是湖區**的島嶼，島上遺留的古村落風貌更向世人展示了吳越文化的底蘊，既匯集了湖光之美，又有人文之萃，歷史悠久，風景秀麗。

此次選擇的徒步路線，**站從*山禪寺開始，在西山島，*山禪寺正用他獨特的視角見證著時代的變遷。而在這次徒步中，也是蘇州阿德科特學子們探索的起點。

當我們走進自然的時候，自然也在走近我們，我們能感受到世界很大，不知面臨的是多變的天氣亦或陡峭的山坡，只需拋開一切煩惱專注向前走，感受自己的心跳呼吸聲，蟬鳴聲青蛙聲還有山野間自由的風。

同時又覺得世界很小，小到只和自己的身體有關，呼吸變重，心跳加快，肌肉用力的酸痛。每完成一個小的目標，是精疲力竭、是氣喘吁吁、也是酣暢淋漓。

充滿期待 | 在未知中前行

3天2夜的探索，最開始大家自信十足，穿越山間小徑，腦海里儼然已迸出“挑戰成功”。

然而，過了兩個小時，大部分的同學開始喘氣，體力有些透支。

旅程在此刻，終于露出了它的獠牙。

但大家開始享受頭發被汗水打濕凌亂的張揚自由，鞋子上的泥是土地贈予的勛章，褲子上累積的褶皺代表著不停的跋涉前行。

“我想我這輩子都忘不掉這碗番茄炒蛋的味道”。

在徒步過程中，同學們要自己烹飪解決自己的溫飽問題。在戶外做飯，會不會更好吃呢?也許不會，但大家心情倍棒，食欲大增。

生活的美學和智慧，在大自然中總是信手拈來，在野下廚，以石為桌，再簡單的食材也閃著璀璨金光冒著馥郁香氣。

當然，搭帳篷也是一個全新的挑戰。帳篷、地釘、風繩、撐桿、充氣、鋪床一個步驟都不能少。完成搭建后，坐在自己搭的小屋里油然的滿足感、溫馨感。

感受著在干凈的天空和草地之間，周圍的樹木好像都有種堅定而沉穩的生命力，攢足力量，明天繼續迎接新的挑戰。

心得體會| 啟示與智慧的體驗

世人都知“讀書使人長新知，讀書使人明事理”。

在編者看來，徒步是另一種教育，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，在漫長的行走過程中領悟到徒步的意義以及生命的意義。

有一個著名實驗——“吸引力法則”：在一個房間里放滿了不同頻率的音叉，如果振動其中一個音叉,另外一個和它振動頻率相同的音叉也會被引動。

所以，在徒步的過程中，同伴就會顯得非常重要。許多人在不斷挑戰和退縮之間拉扯時，被同行好友鼓勵帶動著完成一次次挑戰。

山風陣陣，鳥鳴爾爾，體力的消耗，肌肉的酸痛，美景的期待，同伴的治愈，都是這趟探索旅程中最直接的感受。

3天2夜的旅程，我們從*山禪寺啟程，一起走過了滿是茶香的碧螺春茶莊，沿著杜背山前往陳家塢。

第二天我們見到了法華古寺的遺址還有金鐸山的石刻，穿過虎貌頂、里屠塢、周塢到東村古村里讀取了不一樣的古跡韻味。

第三天從渡諸山前往太湖大橋，夏日晝長夜短，一起感受了什么叫做“余霞散成綺，澄江靜如練”，在旖旎的玫瑰色下，太湖溫柔的*裹起了整個世界，看到了沙島一半瑟瑟一半緋紅，留下醉人的漩渦。

在整個行程中，我們感受到了大自然超強了治愈力，山野的粗獷，泉水的靈動，群山的巍峨，草木的堅毅，這些不僅賦予了我們能量，也使我們平和。

我們感受了來自同行隊友的幽默和默契，互相幫助，互相攙扶，每一段的堅持每一處細節都讓我們為彼此而動容。最重要的是，感謝自己戰勝了內心的恐懼， 撫化了浮躁和不羈。

總之，這次愛獎徒步是充滿啟示與智慧的體驗，我們**了堅持不懈、珍惜、沉靜和適應變化，這些品質將是我們變得更加堅韌，這段旅程將成為我們生命中最珍貴的回憶。

最后，愿蘇州阿德科特的少年們攬山海、擁風月、見世界、悅人生，踏遍山河湖海，仍覺人間值得。

關于“愛獎”

愛丁堡公爵國際獎(The Duke of Edinburgh's International Award，簡稱“愛獎”)，是英國愛丁堡公爵菲利普親王1956年創立的英國青年獎項，是受全球認可的國際性公益項目和國際青年獎勵計劃。

主要鼓勵14到24歲的年輕人參加社會活動，積極鍛煉身體，發展興趣愛好，并熱心助人，用樂觀的心態面對生活。它促使青年不斷挑戰個人極限，自我發掘、自我完善，為國家與社會貢獻自己的一份力量，獲得走向成功人生的能力。

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