北京賽普健身學(xué)校新聞news list
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2019-04-10 16:31:06
動(dòng)感單車健身注意事項(xiàng)
在眾多健身器材中，動(dòng)感單車是時(shí)下健身房十分受歡迎的健身項(xiàng)目，簡(jiǎn)單易學(xué)，氣氛活躍，再加上勁爆的音樂(lè)，在室內(nèi)就可以完成全身的鍛煉，沒(méi)有任何天氣的限制，那么動(dòng)感單車健身過(guò)程中有哪些需要注意的問(wèn)題呢？[詳細(xì)]
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2019-04-10 15:54:49
堅(jiān)持健身的好處
堅(jiān)持健身的人身體素質(zhì)會(huì)比普通人好，健身是一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，需要大家的恒心、毅力，不能“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，只有堅(jiān)持不懈，健身效果才會(huì)更加明顯，那么堅(jiān)持健身有哪些益處呢？本文為大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹。[詳細(xì)]
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2019-04-10 15:38:45
運(yùn)動(dòng)健身的好處
運(yùn)動(dòng)健身能夠帶給我們的身體帶來(lái)極大的好處，運(yùn)動(dòng)和健身的區(qū)別就是運(yùn)動(dòng)都不帶目的性的，而且偏向于娛樂(lè)，健身是有目的性的，那么運(yùn)動(dòng)健身對(duì)我們的身體有哪些好處呢？小編為大家找來(lái)了具體的內(nèi)容介紹，來(lái)了解下吧。[詳細(xì)]
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