學生飲食一直是家長最關心的問題，滁州海亮學校融合部根據營養膳食寶塔科學定制每日食譜，新鮮食材，為孩子搭配健康營養膳食，為學生健康成長保駕護航。

星期六

早餐

紫菜雞蛋面、紫米饅頭、春卷、南瓜粥、清水蛋、炒雪菜

午餐

黃燜雞塊、生瓜炒培根、番茄炒蛋、白菜絲炒千張、茼蒿蛋湯、西瓜

加點

衛崗牛奶、藍莓蛋撻

晚餐

藤椒雞排、小炒藕、絲瓜炒雞蛋、西紅柿蛋湯

星期日

早餐

醬油炒飯、南瓜餅、鮮肉*、牛奶、白煮蛋、五仁醬丁

午餐

珍珠肉圓、芹菜干子炒肉、魚香肉絲、毛豆米炒干子、青菜蛋湯、蒸玉米棒

加點

蘋果、巧克力蛋糕

晚餐

牛肉面、太陽蛋

星期一

早餐

西紅柿雞蛋面、牛奶饅頭、地瓜丸、綠豆粥、清煮蛋、咸豇豆

午餐

油燜大蝦、土豆炒肉絲、豉油蒸蛋、青菜炒木耳、平菇蛋湯、哈密瓜

加點

特侖蘇牛奶、蔓越莓面*

晚餐

鵪鶉蛋燒肉、杏鮑菇炒肉、清炒油麥菜、茼蒿湯

星期二

早餐

揚州炒飯、花卷、菜角、紅豆粥、白水蛋、香辣瓜干

午餐

金陵鹽水鴨、豆角肉絲、海鮮菇炒肉、蠔油生菜、青菜豆腐湯、薯條

加點

香梨、芝麻餐*

晚餐

醬雞腿、干鍋花菜、蒜泥杭白菜、紫菜蛋湯

星期三

早餐

*菜肉絲面、老面*、粉絲*、豆漿、五香蛋、自制花生醬

午餐

紅燒大排、宮保雞丁、廣東菜心炒肉絲、酸辣土豆絲、蘿卜絲蛋湯、火龍果

加點

衛崗牛奶、紅豆面*

晚餐

鍋*肉、黃瓜炒蛋、醋溜*菜、酒釀小元宵

星期四

早餐

三丁炒飯、蛋糕、牛肉餅、綠豆粥、白煮蛋、金玉滿堂

午餐

三鮮小肉圓、干鍋*菜、臘味青筍、香瓜菜心、豆芽蛋湯、蒸紅薯

加點

陽光玫瑰、檸檬蛋糕

晚餐

星空雞排、土豆肉絲、炒莧菜、番茄蛋湯

星期五

早餐

青菜雞蛋面、麻團、燒麥、牛奶、白水蛋、炒雪菜

午餐

口水雞、番茄炒蛋、油燜茄子、韭菜銀牙、紫菜蛋湯、香蕉

加點

特侖蘇牛奶、椰蓉面*

晚餐

鹵雞腿、萵筍炒肉片、酸辣海帶絲、金針菇蛋湯

星期六

早餐

火腿腸炒飯、蛋糕、春卷、紅豆粥、白煮蛋、五仁醬丁

午餐

米粉肉排、雪菜毛豆肉絲、玉米肉丁、醋溜藕片、豆腐羹、蒸老南瓜

加點

冬棗、芝士面*

晚餐

宮保雞丁蓋澆飯、酸辣羹

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