北京成人拉丁舞培訓(xùn) 2019-10-17 15:20:41

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課程介紹發(fā)布日期：2019-10-17 15:20:41

北京卡卡部落舞蹈為想要學(xué)習(xí)拉丁舞的成人設(shè)置培訓(xùn)班，教學(xué)經(jīng)驗豐富的師資團隊指導(dǎo)授課，從基本知識，基本形體訓(xùn)練，拉丁舞步伐訓(xùn)練，舞蹈特點，各種舞蹈技巧，理論與實際演繹結(jié)合，幫助學(xué)員學(xué)會各種拉丁舞經(jīng)典曲目，提升學(xué)員的拉丁舞能力。

什么是拉丁舞：

拉丁舞熱潮席卷全國、風(fēng)靡世界，生命在于運動，健康才是你的。

拉丁，一種舞蹈種類，具有隨意，休閑，放松的特點，是一種激情、浪漫、節(jié)奏明顯而又富有活力火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式。更適合年輕人;因它的鍛煉側(cè)重在腰和髖部，所以更適合需要腰、腹、髖局部減肥的朋友。

成人拉丁舞：

國際標準拉丁舞是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競技專業(yè)舞蹈。拉丁舞有五個舞種:倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。

學(xué)習(xí)拉丁舞的好處：

1、運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。拉丁J屬于有氧運動，能夠增加協(xié)調(diào)能力達到減肥的效果、延緩衰老。

2、增加身體的柔韌度，每個肌肉骨骼都能得到相應(yīng)的鍛煉，收肌肉練線條、提升個人質(zhì)，給人一亮的感覺。

3、克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。

4、社交類的舞蹈，可以幫助你和別人更好的溝通和熟識，使你的性格更加開朗。

5、放松精神:面對工作、生活大幼，人們的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài)，在悠揚、激情的舞曲中跳幾支舞，受一下自由快樂的時光，使心理上得到調(diào)整。

6、舞蹈愉悅身心，舞蹈的美，一定是在你用心的時候去感受的，那種愉悅，是其他很多活動所不能夠替代的。

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